ららです。
アドセンスは、毎日記事を書き続けることが重要。
だけどそれがなかなかできない^^;
これはもう、アドセンスをやってる人に共通なお悩みです。
こちらの記事では、
ららが1日1記事書くために工夫していることについてご紹介しました。

今日はもう1つ、トライしてみたことをご紹介しますね。
目標を達成するには過剰行動を減らすこと
効率良く時間を使うために、ららが参考にした本があるのですが、
>>私が1日1記事を実践できそうなスゴい本
この本の中で、目標を達成するには
過剰行動を減らすことだと書いてあります。
過剰行動とは、目標達成を邪魔してる行動のことです。
記事を書かなきゃいけないのに、
- ついついテレビを観てしまう
- ついついゲームをやってしまう
- ついつい飲みすぎて寝てしまう
などなど、いくらでもありますね(笑)
ららの場合は何が過剰なのか?
で、私の場合は何が余計なのか考えてみたんですが、
私はもう何年も、情報アフィリをやっているので、
PCの前に座る習慣は比較的出来上がってるんですよね。
でも問題はそこからで、
「な~んか無駄な時間が多いような気がする…。」
そう思って考えてみました。
そうしたら、
- 手近にある本を広げて読みふけってしまうことが多い。
- スマホゲームをしてしまうことが多い。
- YouTubeやアマゾンプライムのビデオを観てしまうことが多い。
ということがわかりました。(まぁ、考えなくてもわかることなんですが^^;)
特にスマホゲームはヤバいですよね~。
「あ~あ、疲れた」と思って、ふっとスマホを開いて何気に始めてしまうと、
そのまま1時間とか、ざらにありますもんね。
特にツムツムは相当年季入ってますから。
毎週月曜日には、1000万点超えるまで確実に粘ります(笑)
あとそれから、アマゾンプライムのビデオですね。
これも曲者。
アマゾンのプライム会員だと
ものすごい数の映画やドラマが見放題ってやつです。
これで、ドラマ「JIN~仁」を見て
思いっきりハマり、シーズン1とシーズン2を2回ずつ観ました。
あれは面白い。ヤバいです。
あとそれから、
「チームバチスタシリーズ」というドラマがあるんですが、
仲村トオルと伊藤淳史が主演のシリーズ。ご存知ですか?
それがシーズン1から4まであるんですが、けっこう面白くて、
もちろん全部一気に観たんですが、
特にシーズン3が面白くって、
最後の高橋克典の演説で猛烈に泣きました;;
あ~あと、ウッディーパズルっていうゲームはご存知ですか?
これはじっくり考えてできるところがめっちゃ面白くて…
…以下省略
全部消してみた
とにかく、ゲームもビデオも、
ここじゃ語りつくせないほど相当ハマっていたんですが、
この際だからと全部目の前から消してみました。
ゲームはすべてアンインストールです。
そうしたら。なんと。
あれほど大切だったツムたちも、
なきゃないで、何とかなるもんなんですね~。
今までの執着はなんだったんだ?って感じです^^;
それから本は、見えないところに片付けました。
アマゾンプライムとYouTubeは、ブックマークを、すぐに探せない深い所に移しました。
なきゃないで全然平気だった
全部消したからと言って二度と会えないわけではなく、
本はちょっと歩けば手に入りますし、
YouTubeにいたっては、ほんのコンマ何秒か余計にブックマークをたどれば
すぐに起動できる位置にあるんです。
でも、
ちょっとそうやって小さなハードルを設けるだけで、
人はやらなくなってしまうものなんです。
これが不思議ですよね。
そこまでしてやりたいものじゃなかったってことなんです。
だって、「そこまでしてやりたい」ものなら
燃やしてなくしちゃったわけじゃないんだから
やればいいじゃないですか。
ね~。
だけどね、やらなくなっちゃうんですよ。
不思議なんですよ~。試してみてくださいね。
あなたの過剰行動はなんですか?
あなたの「過剰行動」は何ですか?
「ついつい飲みに言ってしまう」のなら
余計なお金をお財布に入れておかないとか。
「ついついパチンコに寄ってしまう」のなら
帰りのルートをちょっと変えてみるとか。
そんな小さなアイデアで
意外と生活って変わっちゃうものなんだな~って
今すごく実感してます。
あなたが今日も記事を書けなかったのは、
案外、ちょっとした工夫で克服できちゃうのかもしれませんよ^^
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